Voleibol exercício: passe curto longo

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Passe curto longo

  • Um jogador na rede, outro na linha dos 7 metros.
  • O que está na rede lança uma bola na linha dos 3 metros, depois na linha dos 7 metros, etc.
  • Primeiro apanham e lançam a bola, se correr bem, podem continuar a jogar.
  • É importante que os jogadores fiquem parados durante o passe e não abanem os braços.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14