Voleibol exercício: passe de fita (1)

Adequado para as seguintes técnicas: passar , despesas gerais , aquecimento , geral , estado

Ver ilustração. Lançar a bola alternadamente. Após o lançamento, toque na linha de fundo e volte ao mesmo sítio.

Bom lançamento? Então, tudo à mão. Mais tarde, tudo por cima.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Bolas

sub-12

sub-13

sub-14

sub-15

sub-16

sub-17

sub-18

sub-19

sub-20

sub-21

sub-22

Seniores