Voleibol exercício: passe de fita (1)

Adequado para as seguintes técnicas: passar , despesas gerais , aquecimento , geral , estado

Passe de fita (1)

  • Ver ilustração.
  • Atirar a bola alternadamente.
  • Após o lançamento, tocar na linha de trás e caminhar para o lugar seguinte.
  • Bom lançamento?
  • Então, tudo à mão.
  • Mais tarde, tudo à cabeça.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores