Voleibol exercício: passe de serviço - ataque - defesa

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , bloco

Passe de serviço - ataque - defesa

  • Há 3 trios, 1 armador e 1 líbero.
  • 1 trio serve e defende, 1 trio bloqueia e 1 trio passa, juntamente com o libero, e ataca.
  • Os sets começam sempre a 18-18 e o jogo é disputado entre atacantes e defensores/bloqueadores.
  • Os atacantes só podem marcar diretamente do side-out.
  • Se a bola for defendida, deve ser apanhada pelo avançado direito.
  • Se este for bem sucedido, é um ponto para os defensores/bloqueadores, caso contrário, para os atacantes.

Características do exercício

10
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores