Voleibol exercício: passe de serviço e captura

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Passe de serviço e captura

Organização:
  • 1 jogador no passe
  • 1 jogador na rede com bola
  • 1 jogador com bola na linha de fundo
Execução:
  • O jogador serve sobre o passador
  • Nesse momento, o jogador na rede rola a bola para o sacador
  • A bola é passada e apanhada na rede
  • Repetir cinco vezes
    • Depois rodar
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores