Voleibol exercício: passe de serviço: reconhecimento de pistas

Adequado para as seguintes técnicas: passar , geral

Passe de serviço: reconhecimento de pistas

Organização:
  • Treinadores com carrinho de bolas no campo B
  • Jogadores com aro no campo A, na linha dos 7m
  • Os jogadores seguram o aro com 2 mãos
Execução:
  • O treinador lança a bola em arco sobre a rede
    1. O jogador corre e coloca o aro no sítio onde a bola vai cair
    2. Igual a 1, mas apanha a bola com as 2 mãos à altura do umbigo
    3. Igual a 2, mas agora joga a bola para cima com a mão
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
12
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16