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Voleibol exercício: passe de serviço - serviço simular lançamento bh
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
Passe de serviço - serviço simular lançamento BH
rede baixa
2 passadores, 1 apanhador (SV), 2 servidores/lançadores de bola
os servidores atiram a bola com força para os passadores
o passador passa a bola para o meio-campo, o meio-campo apanha a bola
todos se deslocam 1 posição
o passador da direita passa a ser o passador da esquerda
o passador esquerdo passa a SV
SV passa a lançador
o lançador passa a ser o passador direito
Se o lançamento correr bem, também pode ser feito com o serviço
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
0
Número máximo de jogadores
0
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14