Voleibol exercício: passe e ataque p4

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar , despesas gerais , serviço

Passe e ataque P4

Organização:
  • Formação de trios.
  • Trio1 no passe (1-6-5)
  • Trio2 Sv P2, Ataque P4 e Bloqueio P2 (campo B)
  • Trio 3 na defesa e serviço no campo B
Execução:
  • Tr inicia o serviço a partir do campo B
  • Passe, preparação e ataque
  • Depois:
    • Fazer com que os jogadores sirvam
  • Execução:
    • O trio 1 transforma-se em trio 2, etc.
Adicionar ao treino

Características do exercício

9
12
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores