Os jogadores colocam-se em três filas na linha de fundo. O treinador fica do outro lado da rede. Os primeiros da fila correm para a rede, tocam-lhe e preparam-se para o passe. O treinador atira a bola por cima da rede e a bola deve ser jogada em três passes. O último jogador tem de acertar na bola por cima da rede.