Voleibol exercício: passe para o cesto

Adequado para as seguintes técnicas: passar , despesas gerais

Passe para o cesto

  • 1 jogador que entra quando a bola sai.
  • A bola sai de uma pessoa que se encontra no fundo do campo (do mesmo lado que o SV).
  • O VS vira-se para dentro e tem de introduzir a bola nos aros, que é onde entra o outro atacante.
  • Se a bola estiver no cesto, apontar para o marcador.
  • Se for ao lado, apontar para o outro lado.
  • Vai buscar a bola e junta-se atrás para marcar a bola.
  • A diferença entre os pontos = número de abdominais depois.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
15
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6