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Voleibol exercício: passe para o criador de jogadas (m. kool)
Adequado para as seguintes técnicas:
passar
,
despesas gerais
,
geral
Passe para o criador de jogadas (M. Kool)
Aprender a passar para o armador (posição 2) com movimento em direção à bola.
Fila na posição 1.
Os jogadores têm uma bola nas mãos.
O jogador A joga para o jogador B na posição 3.
O jogador A desloca-se lateralmente para a posição 6 (meio das costas).
O jogador B joga a bola de volta para a posição 6.
O jogador A joga a bola (de preferência) BH para o cesto na posição 2.
O jogador B apanha a bola e junta-se à linha na posição 1.
O jogador C desliza para a posição do jogador B.
O jogador A desloca-se para a posição do jogador C, posição 3.
O mesmo pode ser praticado do outro lado da rede.
Mais tarde, alternar com o jogador em vez do cesto, a posição de lançamento, a posição de retorno e a posição de passe.
Aprender a passar sempre para o jogador que está a jogar.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
6
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18