Voleibol exercício: pontuação!

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Pontuação!

Um lado da rede

  • Jogador atacante na sua posição
  • Passador ( possivelmente líbero )

Do outro lado

  • 2 blocadores ( centro e canto ) --> 1 blocador se houver um jogador central (estrela) do outro lado
  • Defensores em todas as posições

O exercício

  • Alguém defende o jogador atacante e o líbero
  • Construir e tentar marcar

  • Os blocadores montam um bloco e vão à bola
  • os defesas tentam defender a bola

--> O jogador atacante recebe a bola 10 e deve tentar marcar o máximo de pontos possível

--> Possibilidade de utilizar também o ataque de 3 metros

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores