Voleibol exercício: posição de ataque 4 e 2

Adequado para as seguintes técnicas: ataque

Posição de ataque 4 e 2

Por 6 de cada lado
  • nível 1
    • 1 passador nos 3m -> foi bola livre, por isso o passador corre para dentro
    • 2 jogadores da defesa jogam a bola para o passador nos 3m.
    • O passador passa, os atacantes partem para a rede, fazem um movimento de recuo para a casa de ataque, atacam e apanham a bola que saltou para a rede.
  • Nível 2
    • O mesmo que no nível anterior, só que o atacante joga uma bola curta para trás para os defesas.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
6
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14