Voleibol exercício: posição de ataque 4 + posição 2

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar

Posição de ataque 4 + posição 2

Posição de ataque 4:

  • Preparar a partir da rede para Marie
  • Marie passa a receção a Lene - Lene passa
    1. Ataque: centro ou canto
    2. Ataque aos 5 arcos

Posição de ataque 2:

  • Preparação a partir da rede para Marie
  • Marie passa a receção a Lene - Lene passa
    • Ataque: centro, canto ou na posição 1
    • Ataque aos 5 arcos
Adicionar ao treino

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores