Voleibol exercício: prática do movimento do golpe do smash

Explicação do movimento do pulso no smash.

• Jogar a bola por cima da cabeça com o pulso relaxado, dando topspin, virando por baixo da bola.
• Jogar a bola por cima com uma mão, tentar fazer topspin.
• Pulso relaxado.
• Bater a bola no chão, com o pulso relaxado, tentar bater a bola o mais alto possível.