Voleibol exercício: praticar a rotação para 2,5

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Praticar a rotação para 2,5

O lançador deve sair na posição 2.5
  • Observe as posições dos outros jogadores:
    • Se o definidor estiver na posição 2, não há problema. O 4 vai para trás, juntamente com o 5,6 e o 1 a defender.
    • Se o definidor estiver na posição 3, rotação com a posição 2. O 4 vai para trás, juntamente com o 5,6 e o 1 a defender.
    • Se o definidor estiver na 4, a posição 2 vai para a defesa, juntamente com 1,6 e 5, e depois ataca na 3.
    • A posição vai atacar a 4.
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18