Voleibol exercício: preparação do centroavante

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Preparação do centroavante

  • O treinador lança a bola de um lado do campo para um jogador do outro lado do campo.
  • O jogador deve entrar a correr e jogar a bola, onde quer que esteja, para o cesto a meio do campo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
2
Materiais necessários:
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14