Voleibol exercício: preparação do jogador desde a 1ª vez com o ataque.

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , despesas gerais , aquecimento

Preparação do jogador desde a 1ª vez com o ataque.

Golo: Jogadores Preparados desde o 1º tempo + ataque direcionado.

  • T joga a bola por cima da rede para a zona de ataque.
  • O Sv entra a partir da posição 1 e faz a preparação para o -ou 8 para a frente.
  • A ataca no tapete/golo.

Expandir: bloqueio, ataque pelo meio, ...

Adicionar ao treino

Características do exercício

4
14
Materiais necessários:
12
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores