Voleibol exercício: privado

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Privado

  • Emparelhar uma bola.
  • O jogador 1 atira a bola para longe e depois para baixo.
  • O jogador 2 joga a bola para trás, primeiro longa, depois curta e depois corre para trás.
    • Após cinco mudanças.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18