Voleibol exercício: proteja o seu tapete!

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , geral , 1-5 metros

Proteja o seu tapete!

Disposição do material:

  • Tapete contra uma parede
  • Jogador 1 (azul) junto ao tapete
  • Outros jogadores (vermelho), atrás de uma determinada linha (consoante os jogadores)

Sequência do jogo:

  1. Os jogadores atrás da linha atiram a bola para o tapete
  2. O jogador 1 tenta manter a bola fora do tapete, com todo o tipo de movimentos. No momento em que um dos jogadores toca no tapete, pode tirar um disco marcador ao Jogador 1. Se o Jogador 1 não tiver mais discos marcadores, perde e outro jogador pode. (número à escolha, por exemplo, 5)

Características do exercício

2
5
Materiais necessários:
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-6