Voleibol exercício: punho - 2 bolas

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Punho - 2 Bolas

  • 2 jogadores em campo em cada metade do campo
  • 1 bola lançada pelo treinador para cada lado
  • Cada bola perdida dá um ponto à equipe adversária
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores