Voleibol exercício: receber a bola e atacar

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , passar

Receber a bola e atacar

  • Serviço na posição 1
  • Passe na posição 5/6 para o armador
  • Jogador bate para trás para a linha lateral
  • O passador passa para o armador.
  • Preparação para o exterior, ataque à posição 5
  • O servidor defende após o serviço

Durante o treino em casa com 3 pessoas, mudar após 10 serviços

Durante o treino regular, passe contínuo, jogando tanto na metade esquerda como na direita do campo.

Adicionar ao treino

Características do exercício

3
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores