Voleibol exercício: receção

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Receção

por 2

  • A coloca-se na rede B entre os 2 cones,
  • A passa a bola para o primeiro cone, B desloca-se para o lado e defende para A
  • A depois, chaveia para o outro cone, etc.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8