Voleibol exercício: receção

Adequado para as seguintes técnicas: defesa

Receção

  • Por 2 chaves do cesto
  • Um jogador coloca-se à frente do cesto
  • O jogador deve correr para trás
  • A bola também pode ser passada a curta distância, pelo que também tem de defender a curta distância
  • Receção atrás
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Características do exercício

4
2
Materiais necessários:
6
6
Adequado para os seguintes níveis:
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18