1 jogador senta-se num plinto (2 partes do mesmo) com os pés no chão (na postura correcta como na receção) na linha dos 3m e joga a bola na postura de receção para o passador.
Um outro jogador coloca-se na posição de passador e apanha a bola que o jogador no plinto lhe joga em receção.
Um 3.º jogador (de pé numa elevação) lança ou bate a bola para o jogador no rodapé.
Esta bola deve vir da altura para que haja uma acumulação para uma receção sólida.
De cada vez, o passador atira a bola apanhada para a pessoa que está a lançar.