Voleibol exercício: receção e bloco

Adequado para as seguintes técnicas: ataque , defesa , bloco , serviço

Receção e bloco

Linha de produtos:
  • 2 jogadores de armazenamento
  • 1 bloqueador sobre 2
  • 1 passe
  • 2 defesas
Exercício:
  • O armazenamento é dado a ou entre os defesas.
  • A receção vem para o passe.
  • O jogador que não recebe ataca aos 3 ou 4.
  • A pessoa que recebeu a receção corre para trás e salta o obstáculo.
Passe: jogador de armazenamento > bloqueador > receção > armazenamento
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores