Voleibol exercício: recepção + defesa = recepción + defensa

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Recepção + defesa = Recepción + defensa

  • 1 a servir
  • 1 jogador a receber e a defender
  • 1 jogador a atk
  • 1 jogador a receber as bolas da defesa e receção
Jogador recebe a bola do servico logo em seguida vai a posicao base da defesa roca no cone e deslocase para defenser uma bola a linha
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
4
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-14