Voleibol exercício: recepção + força de serviço = atendimento de qualidade

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , serviço

Recepção + força de serviço = Atendimento de qualidade

  • 3 jogadores em cima de mesas no final do campo
  • 3 jogadores entram em campo para receber quem receber sai e entra 1 jogador que tava em espera
Adicionar ao treino

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-15