Voleibol exercício: reconhecimento da pista da bola

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Reconhecimento da pista da bola

O treinador lança a bola por cima da rede e o jogador apanha-a:

  • Underhand
  • Com a mão
  • Sentado
  • Deitado e deixa cair a bola sobre as nádegas
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7