Voleibol exercício: reconhecimento da pista da bola

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Reconhecimento da pista da bola

  • O treinador atira a bola por cima da rede
  • os 3 jogadores colocam-se em círculo, de mãos dadas.
  • Começam na linha de fundo e tentam deixar cair a bola lançada pelo treinador para dentro do círculo.
  • O lançamento é permitido após 1 ressalto.
  • É muito fácil adaptar este método ao nível dos jogadores que estão a enfrentar.
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7