Voleibol exercício: rei da corte

Adequado para as seguintes técnicas: defesa , geral

Rei da corte

  • Formar equipas diferentes.
  • A equipa vencedora pode passar por baixo da rede.
  • A equipa do lado oposto marca o ponto = fica parada.
  • A outra equipa marca o ponto ==> mudar para o lado oposto da rede .
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
9
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores