Voleibol exercício: rei da corte

Adequado para as seguintes técnicas: geral

2 equipas de 4 com uma rede no meio. Em ambas as equipas 1 sv. O resto é dividido na parte de trás do campo
O treinador faz entrar a bola e 3 jogadores defendem-na e passam-na ao sv
Se a bola for jogada por um jogador, este deve ser colocado a meio ou atrás, etc. Basicamente, são sempre 2 atacantes
Ataque bloqueado pelo sv e tentativa de defender a bola e construir o ataque.
Se a bola bater no chão, jogar outra bola para dentro. Após algum tempo, passar para a outra equipa. Troca de jogadores se necessário.
Ganha um ponto se marcar um ataque sem tocar na bola. Caso contrário, ponto para a outra equipa.

Número mínimo de jogadores

Número máximo de jogadores

Não aplicável

sub-9

sub-10

sub-11

sub-12

sub-13

sub-14