Voleibol exercício: rei do smashball

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Rei do Smashball

Jogo para terminar o treino. Este exercício combina os dois divertidos exercícios de encerramento King of Court e Smashball.

É jogado em pares. Com um número par de jogadores, os pares permanecem os mesmos; com um número ímpar, há sempre dois colegas de equipa diferentes no campo.

  • Um par começa no "campo do rei" e a outra equipa no outro lado do campo, com os restantes jogadores a aguardar ao lado até poderem entrar no campo.
  • A equipa que começa do outro lado do campo recebe uma bola servida pelo treinador e ataca jogando em conjunto três vezes em direção ao "campo do rei".
  • O rali é jogado desta forma até se ganhar um ponto.
  • Se a equipa do outro lado marcar um ponto, toma o lugar da equipa no "campo do rei" e o seu lugar é ocupado por um novo par.
  • Se a equipa no "campo do rei" marcar um ponto, ambos os pares permanecem de pé e a equipa no "campo do rei" recebe uma bola (forte) do treinador, que é defendida e, em seguida, o rali é jogado.
  • Isto dá uma oportunidade extra à outra equipa de continuar a entrar no "campo do rei", enquanto a equipa no "campo do rei" pode ganhar um ponto extra.
  • Se a equipa no "campo do rei" marcar novamente este ponto, a outra equipa troca de equipa e começa a servir novamente.

Este jogo parece um pouco complicado para os alunos no início, mas as equipas com quem joguei o jogo agora querem sempre jogá-lo como um jogo de encerramento.

Características do exercício

6
10
Materiais necessários:
10
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores