Voleibol exercício: relé

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , aquecimento , jogos , aquecimento

Relé

  • Fazer 2 filas.
  • O jogador da retaguarda faz cair a bola através dos portões
  • Faz rolar a bola de volta através dos portões
  • O jogador seguinte passa a bola através dos portões
Adicionar ao treino

Características do exercício

8
16
Materiais necessários:
2
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18