Voleibol exercício: remada por cima e por baixo

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Remada por cima e por baixo

  • Fila de jogadores de cada lado da rede (máximo 3 pessoas)
  • A 1.ª bola é chave e depois a
  • 2ª bola passa por cima da rede.
  • Em seguida, bate-se na linha/peão do meio e volta-se a juntar à parte de trás da fila.
  • A mesma coisa, mas joga-se por baixo e para cima, o jogador seguinte apanha a bola e volta a jogá-la.
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-10