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Voleibol exercício: remeter a bola taticamente
Adequado para as seguintes técnicas:
ataque
,
sistema
Remeter a bola taticamente
O objetivo deste exercício é afastar ou bater uma bola de forma tática.
Isto através de um toque de bola a meio do campo ou de uma bola em profundidade na posição 1.
A utilização de cestos permite criar um bloqueio "constante", que pode eventualmente ser substituído por um bloqueio real.
Os peões na posição 1 podem ser substituídos por um armário, sobre o qual a bola deve cair, sobre o "defensor".
O treinador bate uma bola, ou joga uma bola para dentro, que é primeiro passada para o jogador,
o criador de jogadas faz uma preparação para o exterior.
O atacante decide se quer tentar um toque de bola curto a meio do campo (onde existe um aro)
ou procura a posição 1 com uma pancada ou uma bola rápida por cima.
1,5 metros
Aquecimento
Arrefecimento
Ataque
Bloco
Defesa
Despesas gerais
Estado
Força
Geral
Passar
Serviço
Sistema
Características do exercício
Número mínimo de jogadores
3
Número máximo de jogadores
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
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