Voleibol exercício: responder

Adequado para as seguintes técnicas: geral

Responder

Em pares, joguem jogos de fanatismo agradáveis.

Em seguida:

- 1, 2 e 3 partem da linha de fundo - correm para a linha do meio e voltam para o campo de trás - C joga uma bola no campo de trás - 1, 2 e 3 constroem um ataque (passe, preparação e ataque) - recebem a bola eles próprios - 3 tales seguintes

Características do exercício

6
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores