Voleibol exercício: responder

Adequado para as seguintes técnicas: despesas gerais

Responder

Os jogadores colocam-se em pares

  1. Ambos só chaves
  2. ambos só com a mão
  3. uma chave, a outra com a mão
  4. ao contrário
    • depois de cada jogada, mudam de lugar, de modo a estarem sempre com uma pessoa diferente
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
10
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14