Voleibol exercício: responder

Adequado para as seguintes técnicas: aquecimento

Responder

  • lançamento da bola
  • lançar a bola com um ressalto
  • jogar por cima
  • jogar com a mão
  • misturar jogo por cima/por baixo/esmagar
Adicionar ao treino

Características do exercício

1
2
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores