Voleibol exercício: rolar

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Rolar

Combine apenas a captura e o lançamento e pratique o passe como um acento.

  • Têm de estar sempre a olhar para o adversário!
  • O conhecimento da sua posição deve tornar-se automático.
Adicionar ao treino

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-7