Voleibol exercício: rotunda

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Rotunda

  • Com 7-9 (número ímpar) jogadores em círculo,
  • passagem à volta,
    • saltando uma pessoa de cada vez.
  • Depois o mesmo, mas por baixo.
Adicionar ao treino

Características do exercício

5
14
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores