Voleibol exercício: salto de bola e chaves 2

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Salto de bola e chaves 2

O treinador faz saltar a bola para o campo enquanto se encontra no lugar do servidor. O jogador ao seu lado corre e passa a bola para o centroavante. Depois de fazer a chave, o jogador assume esse lugar. O médio-avançado junta-se ao treinador na parte de trás da linha. Pode adaptar-se muito facilmente a cada um. Bola difícil para o melhor jogador, etc.

Características do exercício

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Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis: