Voleibol exercício: serviço de despesas gerais

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Serviço de despesas gerais

  • Toda a gente de um lado e depois o serviço aéreo.
  • fazer uma vez antes.
  • depois dar atenção a um de cada vez.
  • pé à frente, colocar o outro pé em ângulo e mantê-lo no chão.
Adicionar ao treino

Características do exercício

4
11
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18