Voleibol exercício: serviço direcionado

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Serviço direcionado

  • Formar duas equipas.
  • Montem dois bancos: uma pessoa senta-se no banco.
  • Outros, do outro lado da rede, que vão servir a pessoa que está no banco se a bola for apanhada, marcam 1 ponto e depois trocam de pessoa.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-17
sub-18