Voleibol exercício: serviço direcionado

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Serviço direcionado

  • Dividir a equipa em pares.
    • O jogador 1 fica na linha de fundo do campo e o jogador 2 fica num ponto aleatório do outro lado da rede.
    • O objetivo é que o jogador 1 sirva a bola de forma direccionada para as mãos do jogador 2.
    • O jogador 2 não pode afastar-se. Se o jogador 1 servir por baixo do braço para as mãos do jogador 2, o jogador recebe 1 ponto.
    • por cima? --> 2 pontos.
  • Troca após 10 bolas.
  • A equipa com mais pontos ganha.
Adicionar ao treino

Características do exercício

2
12
Materiais necessários:
5
Adequado para os seguintes níveis:
sub-8
sub-9
sub-10
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14