Voleibol exercício: serviço direcionado

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Serviço direcionado

  • Colocar 2 cadeiras no campo, nas quais 1 jogador se senta.
  • Os outros começam a servir.
  • Quem apanhar a bola serve.
  • O jogador que serve toma o seu lugar na cadeira.
Adicionar ao treino

Características do exercício

10
16
Materiais necessários:
Não aplicável
Adequado para os seguintes níveis:
sub-11
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores