Adequado para as seguintes técnicas:
defesa
, serviço
Serviço e defesa
Para além da técnica, a comunicação também é importante no voleibol.
E ambos os aspectos também se aplicam a este exercício.
E reagir adequadamente a situações que correm de forma diferente do normal.
Num exercício como este, vê-se muito bem como os jogadores são diferentes.
Três jogadores estão a alinhar-se para passar (números 3, 4 e 5).
O jogador 2 está pronto ao lado da mesma metade do jogo. Os outros jogadores estão prontos com a bola para servir do outro lado.
O jogador 1 serve a bola (e depois corre diretamente para onde o jogador 2 já está).
Um jogador passa a bola. Outro jogador faz uma preparação. E o terceiro jogador joga a bola por cima da rede. Todos os três jogadores têm de jogar a bola, quer seja um passe, uma preparação ou um ataque.
Quando a bola passa por cima da rede, os jogadores rodam: O 2 entra no campo (onde o 3 estava antes), o 3 vai para o meio do campo, o 4 vai para o lugar do 5 e o 5 vai para o lugar de servir da outra metade.
Depois, o jogador seguinte pode servir, no desenho é o jogador 8. Etc.