Voleibol exercício: serviço orientado para o armazenamento

Adequado para as seguintes técnicas: serviço

Serviço orientado para o armazenamento

Visar o tapete:
  • Um jogador coloca-se em cada tapete.
  • Primeiro serve a direito,
  • depois serve na diagonal,
  • depois um serviço curto.
  • Quem tiver passado por todos os tapetes primeiro ocupa o lugar de alguém que está no tapete ou troca de lugar após um tempo acordado.
Adicionar ao treino

Características do exercício

7
14
Materiais necessários:
12
Adequado para os seguintes níveis:
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores