Voleibol exercício: serviço, passe, cesto

Adequado para as seguintes técnicas: passar

Serviço, passe, cesto

Este exercício destina-se ao passe e ao criador de jogadas.

  • 1 deve defender
  • 3 passadores
  • 1 armador

o jogo desenrola-se da seguinte forma:

  • serviço
  • a bola é passada ao armador. o armador deve jogar a bola para o cesto.
  • os jogadores passam à frente, exceto o armador.

Adicionar ao treino

Características do exercício

5
10
Materiais necessários:
1
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14
sub-15
sub-16
sub-17
sub-18
sub-19
sub-20
sub-21
sub-22
Seniores