Voleibol exercício: serviço + receção e captação

Adequado para as seguintes técnicas: sistema

Serviço + receção e captação

  • O jogador faz o serviço para o lado oposto;
  • um dos dois jogadores de trás tem de levar a bola ao passador.
  • O passador apanha a bola, mas se a bola voar para outro sítio, o passador tem de tentar apanhá-la na mesma.
  • Aquele que tiver feito a receção,
    • passa a ser o passador;
    • o passador vai para a defesa;
    • o jogador suplente passa a ser o jogador da receção

Adicionar ao treino

Características do exercício

4
12
Materiais necessários:
1
Adequado para os seguintes níveis:
sub-12
sub-13
sub-14